こんにちは。 気持ち的に疲れている時、心が安らぐ瞬間って必要ですね。 私は携帯電話の待ち受け画面に、グアムで見た夕暮れを表示しています。
こんな風に・・・。 疲れたときは楽しかったことを思い出すと、脳からアルファー波が出てリラックスできるみたいですよ。
アルス 長沼秋夫
